始める理由は一人ひとり様々ですが、稽古を続けていく中で多くの気づきを得られるのが、心身統一合氣道の大きな魅力でもあります。 物事にプラスの心で積極的に取り組むこと、「氣を出す」ことを重点的にお伝えします。
前半は心身統一道（氣のクラス）リラックスした正しい姿勢と美しい身のこなし、これこそ健康と美容の最大の秘訣です。立ち姿や正座、歩き方や物の持ち方など、日常の動作を無駄のない、バランスの取れた状態で行えるよう分かりやすく指導いたします。 家事、育児、ビジネス、介護をはじめ、あらゆるスポーツ、お稽古事に、更には護身術の基礎にと活用範囲は無限大です！
後半の合氣道は、どんな動きや状況の中でも落ち着きを失わず、常にリラックスを保ち続ける為の心身統一道の応用編です。様々な、体や心の使い方を稽古する事で何時でも速やかに行動を起こせる、しなやかで活力のある身体と、判断力や決断力が身に付きます。
こんな方にお勧め
◎疲れがとれにくい
◎キレイな姿勢になりたい
◎ストレスを感じやすい
◎肩こりや腰痛に悩んでいる
◎心も身体も健康になりたい
◎明るくイキイキと暮らしたい
◎集中力や決断力を磨きたい
◎リラックスしたい
◎人間関係を改善したい
会員の方には年4回、会報誌が届きます。
